哈喽，大家好，我是柚子！
当前喝养生茶已经成为很生活时尚了，但是你们知道么，养生花茶其实也不是可以乱喝的，毕竟其中一部分东西，是可以入药的~。因此，如何辩证，很重要！
今天柚子就和大家聊一聊，养生茶的正确喝法！
枸杞菊花茶
感冒发烧和经期时别喝
这个应该算是当下人们最喜欢喝的茶了，马上到了炎炎夏日，空调屋干燥，枸杞菊花茶就成了降火必备了。
菊花清热去火，清肝明目，实火、虚火都可灭之，但记得其性苦寒，体虚之人不要多喝。
枸杞温补身体，不适宜腹泻、感冒以及身体有炎症的人喝，会助长疾病发展！同理，经期的女孩子，也要少喝，否则月经量可能会增多！
玫瑰花茶
便秘时不宜饮用
玫瑰花茶具有美容养颜、软化血管的能力，男女都适合。但有便秘的人不宜多喝，因为玫瑰花具有收敛的作用！
桂圆红枣茶
体质燥热的人少喝
桂圆枸杞红枣茶，养胃又美颜，补充精气神。非常适合体虚的人使用！
不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状。
金银花茶
痛经女性请避而远之
金银花可以算是常见的中草药了，全身发热，出疹子以及嗓子肿痛都可用它缓解。但其本身属寒，因此痛经以及虚寒体质的人，尽量少饮用！
薄荷茶
阴虚血燥者忌服
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。
另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。
需要提醒的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。
饮茶文化在我国由来已久，养生茶，顾名思义，养生为主
闲来无事饮一杯，既陶冶了情操，也休憩了身体！
