女人都有爱美的天性，生活护理与女人的皮肤息息相关，而藏红花是一种美容养生。污名被用作药物。对女性来说，具有美容、祛斑等功能。它能活血化瘀，补血养血，调节血液，起到双向调节作用。藏红花用于月经不调、闭经、痛经、产后瘀血腹痛等。
不仅具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效。可用于月经不调、闭经、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病。对心脑血管疾病也有帮助，调节肝肾功能，调节三高，抗癌。
现代药理研究发现，藏红花可以减少动脉粥样硬化斑块的形成，降低胆固醇，促进脂肪代谢，从而达到降血脂的效果；藏红花能抑制氧自由基，从而达到抗氧化作用；藏红花还具有兴奋子宫、促进血液循环、止血、抗肾炎、促进视网膜动脉血流等作用。
可以每天泡水，增强免疫力，降血压降血脂，缓解体力疲劳，提高耐缺氧能力，祛痘通便。另外，因为藏红花可以降低胆固醇，促进脂肪代谢，所以定期服用藏红花也可以减肥。
藏红花茶的冲泡方法：取5-10根藏红花丝，用开水浸泡，浇水3-5次后与丝一起饮用。藏红花使用禁忌：孕妇、月经期、出血患者慎用。
藏红花美白面膜：藏红花1克，白芷10克，桃花10克，研成粉末，配蜂蜜。
