中医认为 ,常喝鲜花茶 ,可调节神经,促进新陈代谢,提高身体免疫力,其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点,抑制脸上的暗疮 ,延缓皮肤衰老。
今天小编给大家整理了夏季可以常喝的花茶,愿大家在变美的道路上,越走越远! 枸杞菊花茶 养肝明目 菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。枸杞具有补肾益精、养肝明目的功能。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花枸杞茶。
禁 忌:菊花不宜与鸡肉、猪肉搭配烹饪,也尽量避免和芹菜一起食用哦。
喝 法:枸杞十粒左右,菊花适量、滚水冲泡饮用。
菊花人参茶
降火解乏
人参含有皂甙(dài)及多种维生素,可以提高免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳,具有降火、明目的作用,两者合用可提神,赶走乏力症状。
禁 忌:有高血压的人不宜食用人参,可以换成西洋参。人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一同服用。
喝 法:选取菊花干花蕾4-5颗,人参10-20克,与菊花花蕾一起,用热水加盖浸泡3分钟即可。
玫瑰茉莉祛斑茶
祛斑养颜
茶饮功效:舒肝理气,安神,调节内分泌,茉莉花含有抑制细菌的成分,可治疗多种皮肤炎症。玫瑰花在消除雀斑、皱纹功效明显,减肥,理气解郁,活血散瘀,改善干枯皮肤,促进血液循环、新陈代谢,解暑热、压火气。柠檬中含有大量的维生素C、果酸,具有美白祛斑作用。
喝 法:茉莉花5克,玫瑰花4朵,柠檬1片,冲泡饮用。
禁 忌:体质偏热者不宜饮用。
陈皮薏仁茶
健脾化湿
陈皮味苦辛,性温,功能理气健脾,燥湿化痰;薏苡仁味甘淡,性凉,功能利水渗湿,健脾止泻。陈皮与薏苡仁温凉并用,尤适宜痰湿型的体质,如食少纳呆、便溏不爽者。寒湿型体质可将薏苡仁炒后使用,薏苡仁炒后寒凉之性偏于平和,长于健脾止泻。
喝法:陈皮5g 薏苡仁15g 温馨提示:越来越多的人都知道花茶养生美容养颜,健脾排毒,但不是每个人都适合,建议您在选用前咨询中医,对症选择;并到正规药店购买花茶,品质有保障。