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菊花茶的健康搭配

信息来源:huacha.biz   时间: 2020-02-25  浏览次数:3

菊花茶除了可以单独泡着之外,还可以和其他的茶饮搭配在一起,而且这样达到的功效作用就会更高,菊花茶里适合加些温热性辅料是比较合适的。下面小编就为大家分享下菊花茶里面适合加哪些原料一起冲饮。

菊花茶的健康搭配

1、菊花枸杞茶

菊花茶和枸杞搭配可以起到,滋养肝肾的作用。枸杞性状甘,平,温热型。枸杞叶的话就是苦、甘;性凉。枸杞子的主要功能是养肝,补肾,润肺,特别是滋阴效果极好,可以说是阴阳同时双补的食材。功效:菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。

菊花茶的健康搭配

步骤:取白菊花6克、枸杞子10克,取黄菊花6克、桑叶6克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。

(注女性朋友来月经时,可以适量加大红枣。大枣的主要作用是补血益气,但因其性状重温热,泡茶时不宜多加。菊花茶配大枣也是出于养生健康的理念,跟枸杞差不多。大枣的温热在一定程度上可以减缓菊花的寒凉,对肠胃起到一定保护作用。同时,它本身所含的糖分和深红的色泽可以对茶起到调色调味作用。)

菊花茶的健康搭配

2、菊花桑叶茶

菊花茶和桑叶搭配能够帮助疏散风寒,清肝明目,对于缓解风热感冒引起的头痛,头晕,发热等问题。桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用,常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。

菊花茶的健康搭配

很多年轻人,由于长期使用电脑和晚上睡觉少的缘故,发现眼睛好像干干的,鼻子干干的,这些都提示太干了。尽管有些人准备了眼药水,或者想一些其他解决的办法,却不能从根本上解决问题。这是因为,如果长时间用眼过度,表面上是眼睛干涩,内在的原因则是消耗了肝血。喝菊花桑叶茶可以缓解此现象。桑叶也具有乌发的功效。所以,朋友们若坚持长期饮桑菊茶,不但能够拥有一双健康美丽的明眸,还可让自己的头发黑亮柔顺起来。步骤:取黄菊花6克、桑叶6克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。

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