秋季天气比较干燥，人们容易出现上火的情况，这时候我们喝上一杯茉莉茶或者菊花茶是再好不过的了，尤其是天天对着电脑的我们，偶尔喝杯菊花茶不仅可以清肝明目还可以降火。接下来，小编给大家介绍几款适合秋冬喝的花茶，没事在家泡上一杯，既可以享受花茶的清香还能健康排毒，一起来看看！
菊花党参茶（祛燥补气）
菊花不仅能清肺燥、清肝火，而且不同的搭配作用也各不相同。常见的和枸杞、决明子泡水喝可以清肝明目等，但菊花性凉，如果本身胃不太好，可以搭配些玫瑰花、大枣一起泡制花茶，味道很好，而且不寒不燥。另外，菊花也可以和党参一块泡水喝，党参性温，既可缓解菊花的寒凉，也有补气养血的作用。注意，菊花茶不建议天天喝，隔天喝一次较好，给脾胃一个缓解寒凉的时间。而脾胃虚弱、平时手脚冰凉的人要少喝菊花茶。
玫瑰蜂蜜茶(键脾降火)
初秋喝花茶，推荐玫瑰花茶。天气开始慢慢转凉，女生容易手脚冰凉、痛经等，玫瑰花性温喝点玫瑰花茶可以散散寒气，同时玫瑰花也能活血化瘀、疏肝理气，对于月经不调的女性经常饮用也有好处，而且还能滋养胃肠、美容养颜，促进血液循环。注意，玫瑰花茶性温，活血作用比较显著，对于一些月经不调的女孩子有很好的改善，但是对于月经量较多的女性，不建议饮用。
清香茉莉茶（清热解毒）
秋季正是茉莉花的好时节，我们上火可以喝些茉莉花，茉莉花具有清热解毒，舒肝明目的功效等。不过茉莉花茶性微凉，脾胃虚寒者不建议多喝。玫瑰花性温，可以搭配在一起喝，另外，加点大枣泡着喝也可以。
滋阴百合茶（润肺去燥）
秋季保养重在滋阴润肺。百合滋阴润肺，堪称去燥佳品。对治疗阴虚肺热、咳嗽都有很好的帮助。大火将水煎沸，放入百合改文火煎10分钟，温服或凉服均可。如果感觉百合茶口味太淡的话，做一顿银耳百合粥也是比较好的方法。把百合与米一同放入锅中，再放些银耳、枸杞、冰糖等，在一起煮到米熟，一份香喷喷的银耳百合羹就做好了。
