到了春天我们都知道天气也是越来越干燥的，而且春天没来就是特别的干燥，很多人都会出现上火的，而且选择去火的方法也是各不相同的，其实可以多喝一些菊花茶之类的，不过菊花茶也是非常不错的，也可以达到去除肝火，甚至可以达到养肺的效果。
春季天气干燥，容易上火，很多人的去火方式就是喝菊花茶。
的确，春季喝菊花茶很应季， 就像我们春天吃豆芽、韭菜一样，符合养生规律， 因为春天是中医说的肝所主，菊花入肝经、肺经，因此能去肝火和肺火。
但是，并不是春季所有上火都来自肝火、肺火，就像夏季容易中暑，但不是所有夏季的不舒服都源于中暑一样。
对于春季上火，应该辨明究竟是哪种上火。菊花茶主要针对肝火，要想扑灭其它的火，还需另3种药茶。
先说肺火。人在感冒、呼吸道感染时，最常见肺火，出现干咳或黄痰，嗓子干、疼，大便干。这时，可用芦根、白茅根各10-15克，煎汤或者开水冲泡后，代茶饮。喝几天就会觉得干燥减轻了很多，嗓子、鼻子都润了，这比菊花茶的效力要强得多。
其次是胃火。这种火多与吃相关，口臭、牙龈肿、长痘痘、大便干等，就是胃火的表征。多吃辣的、油炸的食物后，嘴壮的人更容易上胃火。对付这些，有个方子很管用，即：生石膏30克，连翘、藿香各10克，先把生石膏煎20分钟，再下藿香、连翘，煎10分钟。用药汤漱口，频繁地漱。漱的过程中也可以喝上几口，不管是治疗牙龈肿还是治疗口臭，都非常有效。
最后是心火。心烦、失眠、小便很黄，甚至尿路感染，舌尖上长口疮，这一般是着急后出现的，属于心火。可以用莲子心和竹叶泡茶，莲子心不用多，10个即可。竹叶用到10克，加点冰糖，带点微苦的清香。对于舌尖上长口疮、泌尿系感染的患者，喝这个汤药最适合。
此外，喝菊花茶也不能乱喝：黄菊花清热能力强，如果上火，脸上长痘痘，用黄菊花;白菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如眼睛干涩或用眼过度，可以在白菊花里加点枸杞，菊花7-8朵，枸杞20多粒，对眼睛疲劳的缓解效果更好;野菊花是苦寒的，苦寒容易伤胃气，所以外洗治疗疮疡更合适，比如眼睛红肿了，可以用开水冲泡野菊花，用这个热气蒸眼睛，待水温适合了，可以再用纱布蘸水洗眼睛，清热明目的效果很好。
每个人都可能会出现上火的，所以这个时候一定要记得可以多喝一些菊花茶，因为它的营养价值非常的丰富，经常喝可以改善失眠，也可以更快的去治疗一些各种各样的一些上火，可是大家在喝的时候一定要多注意喝的比较多的情况下，也可能会引起上火的现象。
