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痛风病人能喝菊花茶吗?医生:这3种食物放心吃,还能帮助排尿酸

信息来源:huacha.biz  时间:2019-03-29  浏览次数:21

痛风是这几年发病率比较高的一种疾病,常见于中年男性,痛风发作的时候,关节非常疼痛难忍,几乎都没办法正常的走路。而且即使食用了药物也很难从根本上治愈,很容易复发。

痛风病人能喝菊花茶吗?医生:这3种食物放心吃,还能帮助排尿酸

痛风这种疾病,和日常生活中的饮食离不开关系,一些高嘌呤食物就会让血液中尿酸水平升高,很容易导致痛风的发作。所以,痛风患者在饮食上要格外小心,尽可能避免食用高嘌呤食物。

有些食物却很难分清是否会影响尿酸水平,像菊花茶、豆芽、海带这类食物,今天我们就来说说这些食物。

痛风患者能喝菊花茶吗?

痛风患者是可以适当喝菊花茶的,虽然有些人担心,菊花茶中含有咖啡因和茶碱,会阻碍嘌呤物质代谢,引发尿酸升高。但因为菊花茶中还含有的微量元素和类黄酮类物质,对人体是有益的,可以帮助一部分缓解尿酸的排泄,对病情有一定帮助作用。

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痛风患者能吃黄豆芽吗?

我们知道黄豆芽其实就是黄豆发芽出来的,而黄豆的嘌呤含量很高,属于高嘌呤物质,就会有人担心,吃黄豆芽会不会影响尿酸水平。

其实,痛风患者是可以吃黄豆芽的,因为黄豆在发芽的过程会吸收大量的水分,嘌呤物质是溶于水的,就会流失掉一部分。加上我们在烹饪黄豆芽的时候,也会进一步降低嘌呤含量,痛风患者是可以放心食用的。

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痛风患者能吃海带吗?

痛风患者是可以适当吃海带的,每100克鲜海带中嘌呤含有13毫克,虽然海带属于低嘌呤物质,但海带中还含有其他物质,例如钾元素、膳食纤维等,这些物质反而能促进尿酸排泄。而且在烹饪海带的时候也会流失50%嘌呤,适当吃海带还能有益健康。

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不过,对于痛风患者而言,这些食物要注意食用量,控制每天摄食的嘌呤总量低于150 mg,切不可过量食用。并且在痛风急性发作期间,最好不要食用,以免造成尿酸的结晶现象。

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