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中医养肺食疗是关键,一杯百结叶桂花茶清肺毒更健康

信息来源:huacha.biz  时间:2019-03-09  浏览次数:10

赵先生今年27岁了,自大学毕业后,一直在一家工厂从事会计工作,大多时候都是坐一天,连喝一杯水都是很难得的,但是他很喜欢自己的工作,从来都是乐此不疲。

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近日,赵先生总是出现背部关键疼痛的情况,想着可能是长时间坐着工作的原因,便去门诊买了很多的膏药来贴,都没有一点缓解。

由于这样的症状严重影响到了他的工作和生活,便来到医院进行检查,没想到被确诊为肺癌晚期。

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心肺科主任表示,赵先生是由于肺部肿瘤压迫了神经,所以导致的肩膀疼痛的情况,由于早期症状持续出现时没有得到重视,肺部癌细胞已经发展为晚期。

除此以外,身体出现3种“迹象”,可能是肺已癌变,莫大意

1、长期持续咳嗽

肺癌早中晚期的咳嗽时常与身体刺激大不同,咳嗽的原因是由于肺的大气管受到肺癌的侵袭而引发咳嗽,表现为刺激性的干咳,即便吃了止咳药也无效。

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2、手臂疼痛

如果我们的肺部受损,某种程度上也会出现手臂肌肉疼痛的感觉,这是因为肺部肿瘤压迫神经出现的反射因素。尤其对于中老年朋友应该要警惕身体疼痛,手臂疼痛有可能是肺癌疾病转移所导致的。

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3、胸闷

肺癌引起胸闷的原因很多,肿瘤本身可以引起胸闷,胸腔积液、肺不张、阻塞性肺炎、肺栓塞等均可引起胸闷。尤其是后期,癌细胞会侵袭肺部的正常的细胞,导致呼吸不畅,甚至会影响心脏等的功能。

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避免这三件"伤肺事",健康养肺

第一件、烟草

肺不好的人,大多跟吸烟有关。临床数据显示,吸烟20年以上的人群,罹患肺癌的概率比不吸烟的人,高出10-20倍。而经常跟吸烟人群生活的女性,罹患肺癌的概率也要比常人高出6倍。

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可见,烟草毒害的不仅仅是吸烟者本人,就连吸二手烟的妇女、孩子也都深受其害。你可能不知道,香烟在燃烧的过程中,会释放出上百种有毒有害物质,比如焦油、尼古丁以及一些致癌物等。

第二件、过度疲劳

过度疲劳会降低人体的免疫力,直接影响肺部的健康状况。当“过劳模”成为现代人工作的典范,身体也开始变得虚弱多病。中医认为,人体应该顺应四季的变化调整作息时间。

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秋冬季节自然界的阳气开始收敛、沉降,我们应当早睡早起,保养阳气,这对肺有好处。但是“过劳模”们睡在午夜、醒在晌午,疲劳直接影响了肺健康,免疫力也就一降再降。

第三件、饮食不当

据医学研究显示,胡乱吃、随便喝也与肺健康背道而驰。早在《内经》中就有“大饮则气逆”、“形寒饮冷则伤肺”的观点。所以养肺食疗的总体原则就是要少食用辛辣厚味,宜选择清淡饮食,强调少盐忌咸,不要食用过寒或过热的食物,尤其是冷饮。

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不吃正餐、常吃零食会引发青春期哮喘。一些动物性食物及某些坚果、鸡蛋、巧克力,甚至可乐会诱发哮喘发作,进而影响肺功能。

除过上面所说的,依照中医论述,可在饮食方面进行养肺清肺

一、多吃梨

据《本草纲目》记载:“梨者,利也,其性下行流利。”具有清肺润燥、消痰止咳、降火解毒等功效,对于头晕、耳鸣、呼吸道感染、急慢性气管炎的人群有很好辅助作用。

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可以生吃;榨汁喝,要注意的是榨完及时喝完,避免发生氧化变色;煮水喝,这种方法很方便,放入少许的白糖和银耳煮熟即可,不仅易于消化吸收,对于嗓子不舒服的人也是个不错的选择。

二、百结叶泡水

肺喜润恶燥,生活中可取百结叶、桂花,按2:1的比例搭配,除杂晾干,用红茶工艺加工制作成百结叶桂花茶,用热水冲泡,即可。此方出自《医林纂要》,是中医的食疗方。

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百结叶全株可入药,其嫩叶可调制保健茶叶,具有清热解毒,清肺润肺,镇咳祛痰的作用。中医认为,桂花性温,味辛,无毒,入脾,肺经,有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。此两者一起搭配,可适用于吸烟引起的痰饮喘咳等症。

三、胡萝卜汁

秋天呼吸道疾病高发,而胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,这种物质能够增强呼吸道黏膜的抗病能力,对保护肺脏也有一定的好处。另外,β-胡萝卜素含量高的食物还有南瓜、红薯、玉米等。

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