赵先生今年27岁了，自大学毕业后，一直在一家工厂从事会计工作，大多时候都是坐一天，连喝一杯水都是很难得的，但是他很喜欢自己的工作，从来都是乐此不疲。
近日，赵先生总是出现背部关键疼痛的情况，想着可能是长时间坐着工作的原因，便去门诊买了很多的膏药来贴，都没有一点缓解。
由于这样的症状严重影响到了他的工作和生活，便来到医院进行检查，没想到被确诊为肺癌晚期。
心肺科主任表示，赵先生是由于肺部肿瘤压迫了神经，所以导致的肩膀疼痛的情况，由于早期症状持续出现时没有得到重视，肺部癌细胞已经发展为晚期。
除此以外，身体出现3种“迹象”，可能是肺已癌变，莫大意
1、长期持续咳嗽
肺癌早中晚期的咳嗽时常与身体刺激大不同，咳嗽的原因是由于肺的大气管受到肺癌的侵袭而引发咳嗽，表现为刺激性的干咳，即便吃了止咳药也无效。
2、手臂疼痛
如果我们的肺部受损，某种程度上也会出现手臂肌肉疼痛的感觉，这是因为肺部肿瘤压迫神经出现的反射因素。尤其对于中老年朋友应该要警惕身体疼痛，手臂疼痛有可能是肺癌疾病转移所导致的。
3、胸闷
肺癌引起胸闷的原因很多，肿瘤本身可以引起胸闷，胸腔积液、肺不张、阻塞性肺炎、肺栓塞等均可引起胸闷。尤其是后期，癌细胞会侵袭肺部的正常的细胞，导致呼吸不畅，甚至会影响心脏等的功能。
避免这三件"伤肺事"，健康养肺
第一件、烟草
肺不好的人，大多跟吸烟有关。临床数据显示，吸烟20年以上的人群，罹患肺癌的概率比不吸烟的人，高出10-20倍。而经常跟吸烟人群生活的女性，罹患肺癌的概率也要比常人高出6倍。
可见，烟草毒害的不仅仅是吸烟者本人，就连吸二手烟的妇女、孩子也都深受其害。你可能不知道，香烟在燃烧的过程中，会释放出上百种有毒有害物质，比如焦油、尼古丁以及一些致癌物等。
第二件、过度疲劳
过度疲劳会降低人体的免疫力，直接影响肺部的健康状况。当“过劳模”成为现代人工作的典范，身体也开始变得虚弱多病。中医认为，人体应该顺应四季的变化调整作息时间。
秋冬季节自然界的阳气开始收敛、沉降，我们应当早睡早起，保养阳气，这对肺有好处。但是“过劳模”们睡在午夜、醒在晌午，疲劳直接影响了肺健康，免疫力也就一降再降。
第三件、饮食不当
据医学研究显示，胡乱吃、随便喝也与肺健康背道而驰。早在《内经》中就有“大饮则气逆”、“形寒饮冷则伤肺”的观点。所以养肺食疗的总体原则就是要少食用辛辣厚味，宜选择清淡饮食，强调少盐忌咸，不要食用过寒或过热的食物，尤其是冷饮。
不吃正餐、常吃零食会引发青春期哮喘。一些动物性食物及某些坚果、鸡蛋、巧克力，甚至可乐会诱发哮喘发作，进而影响肺功能。
除过上面所说的，依照中医论述，可在饮食方面进行养肺清肺
一、多吃梨
据《本草纲目》记载：“梨者，利也，其性下行流利。”具有清肺润燥、消痰止咳、降火解毒等功效，对于头晕、耳鸣、呼吸道感染、急慢性气管炎的人群有很好辅助作用。
可以生吃；榨汁喝，要注意的是榨完及时喝完，避免发生氧化变色；煮水喝，这种方法很方便，放入少许的白糖和银耳煮熟即可，不仅易于消化吸收，对于嗓子不舒服的人也是个不错的选择。
二、百结叶泡水
肺喜润恶燥，生活中可取百结叶、桂花，按2:1的比例搭配，除杂晾干，用红茶工艺加工制作成百结叶桂花茶，用热水冲泡，即可。此方出自《医林纂要》,是中医的食疗方。
百结叶全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。中医认为，桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。此两者一起搭配，可适用于吸烟引起的痰饮喘咳等症。
三、胡萝卜汁
秋天呼吸道疾病高发，而胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质能够增强呼吸道黏膜的抗病能力，对保护肺脏也有一定的好处。另外，β-胡萝卜素含量高的食物还有南瓜、红薯、玉米等。
