炎炎夏日即将来临，身体水分会加速流失。花茶虽然具有保健功效，但不同的花茶成分不同，都有其独特的作用，减肥、养颜、提神……喝对了茶，就能美美哒~
一、荷叶茶
功效：古代减肥秘药，不仅能令人神清气爽，还有改善面色、减肥的作用。
充分利用荷叶来减肥，需要些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可以喝4次，可以使大便通畅，对减肥更有利。最后最好实在空腹时饮用。
莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
好处在于不用节食，荷叶茶饮用一段时间后，对事物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
二、金银花茶
功效：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可有效地治疗夏季常见的各种痛肿疮毒等病；
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。
在泡茶饮用、制造药露、防治瘟疫等方面，金银花均优于忍冬藤。
紧急：虚寒体质及月经期内不能引用。
三、桂花茶
功效：桂花茶也很适合夏天喝。不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有美白皮肤，接触体内毒素的美容功能。
桂花茶，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮。桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。
桂花可以跟绿茶或者乌龙茶搭配来喝，这样规划的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。
四、玫瑰花茶
功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或者是混合玫瑰花饮用。
本文来自大风号，仅代表大风号自媒体观点。
