都说女人适当喝点花茶对身体健康有很多好处。尤其是对于那些身体虚弱、宫寒的女性而言平常适当喝些温性的花茶不仅美容养颜,同时还能够促进身体健康。当然了我们知道并非所有有花茶都是温性的,现实生活中有一些花茶是凉性的,建议女性不要多喝,尤其是经期的女性最好不要喝。那么生活中哪些花茶是温性的呢?
体寒喝玫瑰花茶好
材料:15克玫瑰花,9克西洋参,枸杞子15克。
做法:将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中,用沸水冲开,趁热饮用。
功效:这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。
体寒喝茉莉花茶好
材料:茉莉花茶叶3克。
做法:用90℃的开水冲泡茉莉花茶,随即盖上杯盖,冲泡3分钟后饮用即可。
功效:茉莉花茶有着“春天的气味”之称,适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中,益气力,生津止渴,清肝明目。
体寒喝桂花茶好
材料:3克桂花,5克绿茶。
做法:桂花与绿茶一起冲泡饮用。
功效:桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。
体寒喝红茶好
材料:红茶叶一茶匙。
做法:用沸腾的水,越热越好的开水,冲泡即可。
功效:红茶是经发酵后的茶,性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质,多种氨基酸。常喝红茶能暖胃,止泻,尤其适宜体寒人群冬季饮用。
体寒喝熟普洱茶好
材料:熟普洱7克。
做法:为了保证口感,需定点吊水,缓慢注入开水。
功效:熟普洱茶也是经发酵后的茶,富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C,饮用后可以在肠胃内形成保护膜,茶味温和,润滑细腻,温胃暖胃,通便利尿。