现代人一个个都是网瘾沦陷者，刷完微信朋友圈就去刷抖音，刷完抖音刷微博，玩手游的更是天天离不开“王者农药”、“吃鸡”……每天被手机屏幕轮番糟蹋的眼睛，是否已经眼干、眼涩、眼红、眼酸胀？这里有5款养目花茶推荐给大家，赶紧抓紧手中的保温瓶，喝起花茶，好好爱护心灵的窗户。
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玫瑰花茶
老中医说：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能炯炯有神，因此护眼要先护肝。而玫瑰花茶就有保护肝脏、消除疲劳的功效，所以玫瑰花茶也对护眼有帮助，除此之外还能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容。
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茉莉花茶
茉莉花茶香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽。它具有疏肝明目的功效，能治疗目赤肿痛等病症，同时茉莉花茶还具有提神、清火、消食、利尿等保健作用。但应注意的是，肠胃堵塞、神经不好、体虚贫血的人不能经常喝茉莉花茶。
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枸杞菊花茶
枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，而菊花有散风清热、清肝明目的功效，两种都是护眼的药材，两者混合泡茶饮用，能有效缓解眼睛疲劳和眼睛干涩等症状。此外枸杞菊花茶还对治疗胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显的效果。
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决明子菊花茶
临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊，其富含的维生素A还能防治夜盲症，此外决明子还能降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效。搭配同样具有清肝明目功效的菊花泡茶，养目效果更佳，且茶香四溢，沁人心脾。但要注意的是，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜饮用此茶。
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桂花茶
桂花茶同样具有明目功效，此外还具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的保健效果。桂花茶香味清新迷人，令人神精舒畅、安心宁神，能驱除体内湿气、舒畅精神，可净化身心、平衡神经系统。
据说现代养生青年有三宝：围巾、护手霜和保温瓶。在干燥的空调房里披好围巾保暖，抹上护手霜保湿润肤，喝起滋润养目的花茶，你就赢在了养生的起跑线上。
